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美容の極み

「老化」 一覧

コラーゲンの減少予防

ハリと弾力のあるお肌に ~コラーゲンの効果を最大限に効かす方法~

肌のハリ、弾力を維持するのに欠かせないコラーゲン。しかし年齢を重ねるとコラーゲンを合成する繊維芽細胞の活性が衰え始めます。だいたい20~25歳よりコラーゲンの減少が始まり、50代約70%までコラーゲン ...

糖化で肌は老ける

果物の摂り過ぎは肌が老ける。~糖化を予防する効果的な果物の摂り方~

甘いスイーツやクッキー、グミなどは砂糖が沢山入っているから体に良くないっと考える方多いと思います。その代わりに果物ならビタミンが豊富に含まれているし、添加物などが入っていないので美容にも健康にもダイエ ...

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